减肥计划30天表格(二十三篇)
时间:2025-10-06 文山网在面试中，面试官会提问，而应聘者的回答将影响其被录用的决定。因此，了解这些问题的深层含义对求职者至关重要。以下是小编为大家准备的30天减肥计划表格，希望能够帮助到大家。
减肥计划30天表格 之 一
1、请你自我介绍一下你自己?
回答提示：一般考生回答这个问题过于平常，只说姓名、年龄、家乡。这些在考官老师手中的考试报名表中都有。其实，面试考官老师最希望知道的是艺考生是否适合这个专业，包括：个人的性格、兴趣爱好、动手能力、思想品德等，这些都可以和学习无关，也可以和学习有关，但要突出积极的个性和和对专业的兴趣，说得合情合理老师才会相信。老师很重视一个人的礼貌，求职者要尊重考官，在回答每个问题之后都说一句“谢谢”。
2、你觉得你个性上最大的优点是什么?
回答提示：沉着冷静、条理清楚、立场坚定、顽强向上、乐于助人和关心他人、适应能力和幽默感、乐观和友爱。这个问题编导生只要言之成理即可。可以说一下自己和别人相比最具备优势的优点。
3、说一下你朋友对你的评价?
回答提示： 想从侧面了解一下你的性格及与人相处的问题。
回答样本一：我的朋友都说我是一个可以信赖的人。因为，我一旦答应别人的事情，就一定会做到。如果我做不到，我就不会轻易许诺。
回答样本二：我觉的我是一个比较随和的人，与不同的人都可以友好相处。在我与人相处时，我总是能站在别人的角度考虑问题。
4、说说你最大的缺点?
回答提示：这个问题也有可能被考官问到，虽然每个考官的脾气性格不一样，但考官问这个问题，他们的考察目的都是一样的，无论是哪个学校的单招面试中，考官都想要通过这个问题来考察考生的反应能力，或者说灵活处理问题的能力。考官通常不希望听到直接回答的缺点是什么等，如果编导生说自己小心眼、爱忌妒人、非常懒、脾气大、学习效率低，老师肯定不会给你太高的分数。同时绝对不要自作聪明地回答“我最大的缺点是过于追求完美”，有的人以为这样回答会显得自己比较出色，但事实上，他已经岌岌可危了。建议考生遇到这个问题可以说一下不痛不痒的缺点，不要太暴露自己。考官老师喜欢考生从自己的优点说起，中间加一些小缺点，最后再把问题转回到优点上，突出优点的部分，老师喜欢聪明的学生。
关于编导高考面试的技巧、回答考官提问的技巧在最新版的《编导高考培训手册》面试部分有比较全面的介绍。
5、你对我们学校的了解吗?
回答提示：考官问这个问题主要是看一下你对这个学校拥有多大的兴趣。如果一个考生对某个学校很有兴趣，肯定会在考试之前查阅过一些相关的介绍。所以在同学们遇到这个问题的时候，如果确实查阅过学校的信息，可以凭借记忆说一下你对这个大学的印象，如果实在是不了解，那就实事求是的告诉考官：不好意思老师，我只顾着准备对考试内容进行准备了，没有来得及查看学校的介绍。不了解没关系，千万不要不懂装懂。
6、说说你对本专业的认识?
回答提示：考生遇到这个问题可要根据自己对专业的理解来描述你心目中的专业是什么样子的，回答这个问题的时候要说出我认为这个专业以后是做什么的，会通过这个专业学到什么样的技能，我对这个感不感兴趣。回答出这三个关键点就可以了。我们以广播电视编导专业和戏剧影视专业为例，给大家展示两个回答样本。关于专业方面的介绍在灵羽网校编导培训视频课程第一节有详细的讲解，建议同学们看一下。
回答样本一：我报考的这个专业是广播电视编导专业，广播电视编导专业属于影视传媒类专业的一个专业。学习这个专业将来可以从事影视传媒方面的工作，包括电视台的记者、编辑、节目编导、策划以及广告策划等，这个专业在大学课程中会涉及到很多新闻写作、电视编辑、后期制作等方面的课程，这些课程可以为我们将来就业打下基础，我期待着到大学去学习这个专业，我非常热爱影视传媒这个行业。
回答样本二：我报考的是戏剧影视文学专业。我了解到这个专业对文字写作功底要求比较高，将来所从事的工作也主要是编辑、编剧、策划方面的工作。我喜欢写作，而且我对我的写作水平也充满自信，如果我能被录取，我会到大学里面系统的学习戏剧文学创作的理论，我的理想是将来编一个剧本，然后被知名导演拍成电影。
7、你什么时候开始决定学习编导的?
回答提示：考官老师的这个问题看上去可有可无，其实很关键。老师要通过这个问题看一下你对这个专业的热爱。实际上很多考生都是在高二开始决定学习编导的，这个问题我们按实际情况来说就可以了。
8、为什么你选择报考我们学校?
回答提示：这个问题和之前“说一下你对学校的理解”这个问题类似。为了回答好这个问题，同样是需要在考试做好充分的准备工作。这个学校的建校历史、这个大学的校训、从这个大学出来哪些名人，学校的教学特色是什么，这些要准备的几点都可以在大学的官方网站上面找到，比如你即将参加的是中国传媒大学编导专业的面试，在考官提问环节就有可能被问到你为什么要报考中国传媒大学。这时候你就要把准备好的知识说给考官听了。你的之前的准备必须包括对这个大学做详尽的了解。大多数人都不擅长说谎,所以在面试中欺瞒面试官是一件很困难的事情。所以一定要从内心表现出你对这所大学的热爱。
9、你最喜欢看的一本书是什么书?
回答提示：作为高中生，应该有一定的阅读量和自主判断的能力，对于喜欢哪一本书这个问题相对其他问题来说，是比较容易回答的。这个问题在考前就应该有充分的准备。不仅要说出喜欢的书的名字，还有准备充分的理由，告诉考官你为什么喜欢这本书。
回答样本一：我喜欢路遥的《平凡的世界》，我感觉这本书写的非常的真实，我可以透过这本书里面的故事了解那个年代的`生活，而且作者的写作水平非常高，对于农村题材的小说把握的非常好，浓缩了中国西北农村的历史变迁过程，在小说中全景式地表现了中国当代城乡的社会生活。在近十年的广阔背景下，通过复杂的矛盾纠葛，刻画社会各阶层众多普通人的形象。劳动与爱情，挫折与追求，痛苦与欢乐，日常生活与巨大社会冲突，纷繁地交织在一起，深刻地展示了普通人在大时代历史进程中所走过的艰难曲折的道路。
回答样本二：我喜欢《追忆似水年华》。《追忆似水年华》是20世纪法国伟大小说家马塞尔·普鲁斯特的代表作，也是20世纪世界文学史上最伟大的小说之一。这一部与传统小说不同的长篇小说。全书共七大卷，以叙述者“我”为主体，将其所见所闻所思所感融合一体，既有对社会生活，人情世态的真实描写，又是一份作者自我追求，自我认识的内心经历的记录。除叙事以外，还包含有大量的感想和议论。整部作品没有中心人物，没有完整的故事，没有波澜起伏，贯穿始终的情节线索。它大体以叙述者的生活经历和内心活动为轴心，穿插描写了大量的人物事件，犹如一棵枝丫交错的大树，可以说是在一部主要小说上派生着许多独立成篇的其他小说，也可以说是一部交织着好几个主题曲的巨大交响乐。
10、你有什么理想?
回答提示：每个人的理想不一样，这个并没有标准的答案。在回答这个问题的时候一定要考虑和专业相关。比如你报考的是文艺编导，你可以说你的理想是做影视导演或者节目编导都可以。在专业考试中不要说太多和专业无关的话题，一切要向专业靠近。
11、你觉得你适合学编导吗?
回答提示：这个问题考察学生对专业的了解。在回答这个问题是时候要突出自己的兴趣，强调自己对编导专业是感兴趣的，而兴趣是最好的老师。只要自己感兴趣，就是合适自己的专业。同时也可以强调说明一下自己性格方面的优势。
12、说说你的家庭情况?
回答提示： 有些面试官倾向于在面试开始的时候问一些家长里短的问题， 比如家庭情况啊， 父母是从事什么职业的， 有没有兄弟姐妹等等。这类面试官比较注重“感觉”， 他们/她们希望获得这样一种感觉： “与这个学生聊天， 是令人舒服的!”如果面试官在这一阶段感觉不爽， 接下来的面试可能就会草草收兵， 因为一个连聊天都不能使人感到舒服的考生， 不可能很好地与同学和老师交流。
普通回答1： 我们家是典型的三口之家， 我是家里的独生子女。我父亲是一位公务员， 母亲是一位小学老师。
点评1： 这个回答看上去似乎没有什么问题， 但是仔细考虑一下， 这仍然是一个“挤牙膏”式的回答。申请人本来可以利用这个轻松的话题， 把面试的紧张气氛缓解下来。
普通回答2： 我们家有三口人， 爸爸妈妈和我。我爸妈都是普通工人， 爸爸几年以前下岗了， 就下海开始做生意。
点评2： 这个回答给出了更多的信息点， 但是给人的感觉是“欲言又止”， 引起了面试官的好奇心， 却没有把话说完， 我们参考以下的示范来体会更好的表达方式是什么。
回答示范1： 我们家一家三口， 爸爸妈妈和我。我爸妈原来都是煤气公司的普通工人， 后来我爸下岗了。不过下岗更好， 他靠安装热水器、 修理煤气灶的手艺收入比以前还高了。所以， 我爸老是跟我强调“手艺”的重要性， 上个礼拜他还问我编导专业毕业后是不是个手艺人， 呵呵。
点评1： 与上个回答相比， 这个回答除了全面说明了自己的家庭情况， 而且巧妙地说明了自己想从事编导行业的一个家庭诱因， 听起来让人有些许感动。
回答示范2： 我家里有三口人， 我和我爸妈。我爸爸在县城的图书馆做副馆长， 妈妈是小学的语文老师兼班主任。他们两个人的工作状态反差特别大， 爸爸太闲， 妈妈太忙， 用我爸的原话说， 他整天“静若处子”， 我妈却必须得“动如脱兔”， 挺可乐的。
点评2： 这样的回答无疑会让面试官莞尔一笑， 面试的气氛立刻变得轻松和谐。
13、你是独生子女吗?
回答提示：通常， 如果一个考生看上去有点“娇嫩”， 面试官可能会很自然地联想到他可能是独生子女。
较差回答： 不是的， 我有一个弟弟。
点评： 问一答一， 太过简单， 没有健谈的感觉。
普通回答： 是的， 我是独生子女， 不过我从来都不娇气。
点评： 不娇气的确是个优点， 但是这个回答给人一种立刻跳起来为自己辩护的感觉。
回答示范1： 不是的， 我还有一个弟弟， 现在读初三。所以我们家现在正处在关键时刻， 弟弟要考高中， 我要考大学。希望我能给弟弟开个好头， 呵呵!
点评1： 挺温馨的回答， 挺有责任心的姐姐。
回答示范2： 是的， 我是家里的独生子。小时候不懂事， 只觉得特幸福， 现在感到压力挺大的。我爸妈都是普通工人， 将来只能靠我养家呀。所以呢， 要努力工作才行。
点评2： 一个懂事的孩子，不可能太娇气。
14、你有什么爱好啊?有空的时候喜欢做什么?
回答提示： 面试官询问考生的业余爱好， 其一是为了制造和谐气氛， 其二是想通过申请人的喜好判断一下他的个性。
普通回答： 我特别喜欢打篮球， 因为打篮球能够培养一种团队精神。
点评： 这明显是一个“失真”的回答。一个人喜欢打篮球， 绝对不是为了锻炼团队精神!如果对一个简单的问题进行“上纲上线”式的回答， 面试官会觉得这个学生不够真诚。
回答示范1： 我非常喜欢游泳， 原来基本上每天都游， 现在找学习时间比较紧， 一个星期只能游几次了。
点评： 这是一个非常真实的回答， 申请人的口气也比较放松。不过， 吹毛求疵地说， 大家一定会更喜欢以下的两个示范性回答。
回答示范2： 我的爱好还挺多的， 小时候爸妈着拉琴， 过了八级， 不过上高中以后不常拉琴了， 喜欢群体活动， 踢足球!我技术比较臭， 只能打后卫， 有时候连后卫都打不上， 就去守大门。幸好大门的位置经常是为我敞开的， 呵呵。
点评2： 这是个听起来让人会心一笑的答案， 很诚实， 很可爱。考生在准备面试的时候， 不妨多设计一些此类略带幽默色彩的答案， 它们会让面试官更加喜欢你。
回答示范3： 说实话， 我没有一个特别明显的爱好， 有朋友来的时候去打打保龄唱唱K， 一个人的时候看看电视、 在网上聊聊天什么的。平时学习特别忙， 很难发展一个特别的爱好， 呵呵。
点评3： 真诚的沟通， 能够迅速引起面试官的共鸣， 很可能面试官也在过着一模一样的忙碌生活。而且， 这样的回答也暗示了一些积极的因素： 随和的个性、 习惯于繁忙的工作。
15、你最喜欢的电影是什么?
回答提示：当考官知道了你最喜欢的电影，也就大致知道了你的品味了。这个问题一定要严肃对待。最好选择一部比较有深度的影片。或者拍摄风格比较特别的电影。最重要的是这部电影的知名度要高。加入考官都没有听说过这部电影，考官肯定会让你介绍一下这部电影，考生要有充分的准备。如何介绍这部电影、为什么喜欢这部电影都要在考生有准备。回答示范：我喜欢周星驰的《功夫》这部电影。《功夫》是周星驰证明自己和香港本土电影间的血脉传承的歃血盟约。我们从中看到上世纪50年代的城寨生活，看到残片影像，看到恒久不衰的“万佛朝宗”，乃至细究下来从《精武门》、《大上海1937》到《马永贞》里，李小龙和一代代功夫电影前辈的身影。《功夫》从头到脚都流着香港的血液，片头飞翔在“功夫”二字之间的蝴蝶与破茧重生的细节，与其说是周星驰对功夫电影的良好祝福，毋宁说是他对香港未来的温暖渴盼。而这一点点细节，是全片让我感觉最温暖的部分。
16、你怎么看待早恋?
回答提示：无论你内心是怎么想的，都要在考官面前表态说不认可。要列出早恋的危害。考官问这个问题，是在考察你的即兴评述能力。你除了表明自己的态度以外，还要说明理由。
17、如果你被录取，你想怎样安排大学生活?
回答提示：一定要在回答中表现出积极乐观的态度，要让考官看出你对编导专业的向往。回答要点：①.会认真完成大学的课程。②会选修一些和专业相关的其他学科，填充自己的知识。③.会利用好图书馆里面的资源，在大学四年积累一定的阅读量。④会继续发挥自己在影视方面的兴趣，准备在大学拍摄一部自己的微电影。
18、你认为中国目前哪个电视频道做的最好?
回答提示：有些同学在回答这种问题的时候，直接回答我认为xx频道做的最好，这样就结束了回答。其实这样是不对的。一定要阐明理由，你为何喜欢这个电视频道，值得观看的价值在哪里等都是我们要思考的问题，也是考生要向考官说明的地方。
19、谈谈你对某电视节目的看法
回答提示：在编导高考中经常会有考官问到考生对当时热门的某一档电视栏目的看法。这就要求同学们在平时要了解一下比较流行的电视节目。考官让考生谈对电视节目的看法，其实相当于让考生即兴来进行一个简短的电视栏目分析。关于电视栏目如何分析和电视栏目的基础知识需要同学们看《编导高考培训手册》来学习或者在网上报名灵羽网校编导培训课程学习详细的技巧。
20、电视编导应具备哪些职业素质
回答提示：这是考官对专业知识的考察。回答要点：编导要时刻关注其他媒体的报道、编导要有高度的新闻敏感性、编导要有敢于创新的精神，具体的回答就要看各位考生的语言组织能力了。
减肥计划30天表格 之 二
会计，最关键的就是要严谨细心。因此，会计面试问题，和其他的多数职位的面试问题也就有所区别。本文精选出部分会计面试问题，给财会专业的学生参考。部分问题附有详细解答。
在会计面试过程中，招聘官喜欢问的问题主要有：
1.固定资产折旧采用的方法有哪些？
答案：分为两类：直线法和加速折旧法。其中直线法包括：平均年限法和工作量法。加速折旧法包括：双倍余额递减法和年数总和法
2.会计的6大基本要素是什么？
答案：资产、负债、所有者权益、收入、费用和利润
3.会计的3大报表是什么？
答案：资产负债表，现金流量表，利润表（也称为损益表）
4.企业所得税的改革对国内企业的影响是什么？
答案：企业所得税税率改革前，企业所得税率是 33%，新的<中华人民共和国所得税法>规定一般企业所得税的税率为25%, 非居民企业在中国境内未设立机构、场所的，或者虽设立机构、场所但取得的所得与其所设机构、场所没有实际联系的，应当就其来源于中国境内的所得缴纳企业所得税。税率为20%.
符合条件的小型微利企业，减按20%的税率征收企业所得税。国家需要重点扶持的高新技术企业，减按15％的`税率征收企业所得税。企业所得税率的降低对国内企业来说有一个很好的推动作用，使得企业的竞争环境更加公平和有利。
5.权益性支出与资本性支出的差异是什么？
答案：资本性支出：是用于购买或生产使用年限在一年以上的耐用品所需的支出，指企业单位发生、其效益及于两个或两个以上会计年度的各项支出，包括构成固定资产、无形资产、递延资产的支出。收益性支出：也叫期间费用。是指企业单位在经营过程中发生、其效益仅与本会计年度相关、因而由本年收益补偿的各项支出。这些支出发生时，都应记入当年有关成本费用科目。
区别：收益性支出不同于资本性支出，前者全部由当年的营业收入补偿，后者先记作资产，通过计提折旧或摊销分年摊入各年成本费用。区分收益性支出和资本性支出，是为了正确计算各年损益和正确反映资产的价值。如把收益性支出作为资本性支出，结果是少计了当期费用，多计了资产价值，虚增利润；反之，则多计了当期费用，少计了资产价值，虚减利润
6.固定资产账面价值在什么情况下会出现负值？
答案：什么情况下都不应该出现负值，现在的准则不允许负资产的存在，包括负商誉。理论上固定资产超龄服役继续计提折旧，或超价值计提减值准备等都可能造成固定资产出现负值，但这样做会使资产负债表上的资产总额减少，而实际上其他资产价值并没有减少，会误导信息使用者。所以所有资产出现负值时，最多在备查簿上予以记录。
常见的会计面试问题还有很多。在面试前应先了解一下公司需要什么样的人才，例如会成本核算，你应该在这时多了解成本的内容，有些公司有税收方面的需要，你就应该在税收多做做功课。
其它常见的会计面试问题：（这些招聘面试问题都是实际出现过的，大家不要掉以轻心）
1.年终奖是如何计算缴纳个人所得税的？
2.财政年报和汇算清交报表口径有什么差异？
3.公司购买装修材料用来装修租用的办公用房，如何进行会计处理？
4.公司成本如何核算？（一般为制造企业）
5.市场前景，加薪和升职，你更重视哪一个？
6.账务核算系统有哪几种？
7.一般纳税人可抵扣票证有哪些？纳税申报的流程如何？
8.客户扣款（已开具发票）如何进行会计处理？需要附哪些原始单据？
9.对于成本控制你怎么看待？
10.费用与支出的区别是什么？
11.怎么理解“坐支”？你认为坐支合理吗？
12.用友和金蝶软件，你更倾向于那一款？
13.你认为自己比和你同届毕业的毕业生优在哪里？
14.你认为会计理论知识重要还是实践重要？
15.面对新人排挤问题，你怎么看待和解决？
16.公司开办费如何进行会计核算？所得税清交时如何进行调整？
17.你觉得费用支出如何处理？（一般为服务行业）
减肥计划30天表格 之 三
1.请先谈谈你自己的情况。
应聘者回答这个问题有两个方法：一是直接回答所问的问题，可回答自己最大的长处、特色，所具备的专业技术等；二是简单地自述后，很快地把答案转到自己的技能、经验和为得到目前这份工作所接受的培训上来。
2.你为什么会来本公司应聘？
应聘者在面试前一般应多准备几个原因，但原因最好简短而切合实际。为了表明应聘的原因和工作意愿，回答的答案最好是能与应聘公司的产品和企业相关的，最好不要回答因为将来有发展空间，因为安定等答案，要表现出充分研究过企业的样子。
3.你对本公司有多少了解？
这是一个测试应聘者对公司的兴趣及进公司工作的意愿有多少的问题，只要回答出一部分公司简介内容及招聘人事的广告内容就行。
4.你认为这个业界的现况怎么样？
这个问题主要是了解求职者对产业现况的理解及展望。针对无经验者，是试探他对本工作的意愿与关心程度。由于是刚从学校毕业，对这方面的知识也仅停留在书本上，不必在人事经理面前装内行，也没有必要陈述什么独创的见解，你只要能传递正确和真实的意见就行了。
5.你的工作观是什么？
不必想得太复杂，你可以回答“为何而工作”，“从工作方面得到了什么”，“N年以后，我自己有什么计划”等等的的话。
6.你为什么要找这样一个职位？
人事经理如果问到这个问题，这是对方想要了解，你是否属于那种无论在什么公司，只要有活干就行的人。果真如此，他就不会对你感兴趣。用人单位想找的是能解决工作中问题的人，这样的人工作起来更努力，更有效率。所以，你可以这样回答：“我花了很多时间来设计自己的职业生涯，我认为这方面的工作适合我，原因是这项工作要求的许多问题都是我所爱好的，也是我的所长，面试技巧《HR常问的15个面试问题》。”
7.你能否接受加班？
这是在考察你的“工作热忱”度而问的。作为年轻人，应该表现出对工作的极度重视和高度的工作热忱。当然无理的加班不一定就是好的，最好回答“如果是在自己责任范围内，也不能算是加班”之类的话。
8.你希望的待遇是什么？
针对待遇问题，以清楚明确答复最佳。客观归纳个人年龄、经验、能力，再依产业类别、公司规模等客观资料，提出合理的数字，但附带说明提高待遇的理由很必要的。这也是评价应聘者的能力及经验和展示自信的好机会。
9.除了薪水，你希望还能得到什么福利？
如果你作好了充分的准备，就该知道你所应聘的公司能提供什么福利，真实回答即可。如果你觉得你自己该得到更多，也可以多要一些，不过最好说明原因。有一点需要提醒，当你开出的薪酬条件超出了面试者的预算，但他们如果对你的能力感到满意，他们可能会问你：“你的薪酬要求我们暂时无法满足，如果先给你XX（公司所能提供的薪酬），你是否能接受？”如果你表示接受，那么恭喜你，你大概率已经得到了这份工作。
10.你有想过创业吗？
这个问题可以显示你的眼光，如果你回答“是”，那就要做好回答下一个问题的准备。那就是：“那你为什么不这样做呢”？如果回答“没想过”，那就一定要附带说明是想先在企业工作，积累一些必要的社会经验后再打算之类的计划。
11.你有哪些优点？
这是为了了解求职者如何客观分析自己，并测试求职者的表达能力和组织能力的。应避免抽象的陈述，而以具体的体验增添吸引力。除了陈述自己的优点以外，还要注意说话的礼貌，这也会列入评分的项目内，最好加入“朋友们曾这样说。”等周围人对自己的看法。
12.你认为你自己有什么缺点？
许多应聘者把自己的缺点说得模棱两可，希望人家会看作是你的优点。例如回答说：“我性子急。”希望主考人认为你干劲十足，这类话主考人早听腻了。你应该正视自己的`缺点，以你的诚实和你的勇气，来赢得考官的认同和欣赏。
13.谈谈你的人际关系经验？
这是想考察你的应对能力及决断能力。你可以围绕下面的问题从侧面来回答：“遇到与朋友冲突的时候，你是怎么处理的﹖”、“与别人意见相冲突的时候，你会用什么方式让别人接受你的意见﹖”。每一个公司需要的不是力争到底的坚持，而是需要更进一步地搜集资料，透过人际关系来积聚力量，找寻正确的工作决策和方法。
14.你什么时候可以来上班？
大多数企业会关心就职时间，最好是回答：如果被录用的话，到职日可按公司规定上班。但如果还有一些私人的问题还没有处理完毕，按时上班会有些困难，应进一步说明原因，公司一般会通融的。
15.你还有什么问题吗？
假如你笑笑说“没有”（心里想着终于结束了，长长地吐了口气），那才是犯了一个大错误。这往往被理解为你对该公司、对这份工作没有太深厚的兴趣。回答这个问题时，你可以以一些侧面的问题来试探一下考官，推断一下自己入围有几成希望。
减肥计划30天表格 之 四
一、跟我谈谈你自已
你比我面试的其他应征者强在什么地方?
你最好的朋友是怎么评价你的?从现在到将来五年你希望做些什么?
如果你可以轻松改变你性格中的一件事，那将是什么?为什么?
描述你的管理哲学?
成功和失败对你而言意味着什么?
二、教育背景
你参加过什么课外活动?
你学到了什么知识?你为什么要选择这些主修课?你选择辅修课的原因是什么?你最喜欢哪一门课程?最不喜欢哪一门?
为什么你会在非专业领域求职?
你从简历中提到的实习里学到什么?
三、谈谈你的工作经历
告诉我你最近从事的三种职业，解释你做过的工作?你的工作方法?你的`工作伙伴和上司，你的老板以及的你的团队成员?
你最喜欢的工作是什么?为什么?
告诉我过去最好的老板及最坏的老板?
回想一下，你能够做些什么来改进你同那个老板的关系?
要你从事过的每个工作的岗位上，有没有管理过人?
你是有组织能力吗?
你能合理的管理时间吗?
你怎样应付变化?
在压力下，你能好好工作吗?
如果可以重新开始职业生涯，你会有什么不同行动?
你愿意独立工作还是同其他人一起合作?
你一般如何应付冲突?
你经常换工作，我们怎么知道这份工作你会坚持多久?
四、我们谈谈目前的(或上一份)工作
你为什么离开上一份工作?
你的老板认为你现在在哪里?
你仍然在简历上列出的最后一家公司供职吗?
你认为雇主应给与员工什么待遇?
告诉我你在目前工作中度过的典型的一天?
你的主管留下任务，随后的整周都不在公司，你无法联络他，并且也不能完全理解这项工作，你将怎么做?
为什么你到现在为止还没有收到任何公司的聘请书?
谁给你提供的聘请书?你担任是什么职位，薪水是多少?
如果你离开目前工作?公司会有什么情况发生?
如果在目前的工作做，呆的那么开心，为什么要离开?
如果你对现在的工作抱怨，而他们对你评价很高，为什么不让他们注意到你关注的事情呢?
你的同事怎么描述你?
五、你很了解我们公司吗?
你对于这个职位最感兴趣的是什么?对我们公司呢
你听说过的我们公司信息中，你不喜欢什么?
这个公司比你以前工作的公要大(小)得多，你对比有什么感觉?
你对下一份工作哪一方面对你最没有吸引力?
基于对行业的了解，你申请的工作是你心目中的理工作吗?
你怎么应付工作中最无趣或最气人不愉快的部分?
你在工作上没有多少经验，你打算怎样学习必须懂的知识?
你认为我对这场面试操控得如何?
六、总结性的问题
你身体是否健康?用什么活动来保持体形?
你如何在职业和家庭单向维持平衡?你愿意重新迁居吗?
不工作的时候，你喜欢干些什么?
你最近正读一本什么书?你最近看了一部什么电影?
你还有什么问题吗?
你要求的薪水已接近这份工作的上限，为什么要这么多?
你什么时候可以开始工作?
有没有什么因素将限制你从事这项工作?
你现在有没有考虑其它工作，我提供的方案里你觉得需要讨论的?
注意：
下面介绍的15种常用语，请不断练习，直到可以脱口而出为止。
(1)您好，欢迎。Good morning (afternoon,evening) sir,welcome aboard.
(2)是，对。Yes, I see.
(3)请。Please.
(4)是，马上就去。Yes,I’m going away right now.
(5)很报歉(对不起)。I’m sorry.
(6)让你久等了。Thank you for waiting (sir)。
(7)是，马上给您拿来。I’ll get one for you in just a moment.
(8)打扰了(过意不去)。Excuse me.
(9)知道了(不知道)。Yes, I know (No, I don’t know).
(10)是您叫我吗?Did you call me?
(11)不清楚，马上查询。I’m not sure, I’ll check it.
(12)不客气。It’s my pleasure.
(13)谢谢。Thank you very much.
(14)托您的福。Thanks to you.
(15)祝您旅途愉快。I hope enjoy your flight
减肥计划30天表格 之 五
今年暑假，父母决定去扬州走亲戚。知道这个消息后，我激动得几天都没睡好。
古人“烟花三月下扬州”，可我们出发的时候天气十分炎热。太阳公公的脾气突然变得很暴躁，仿佛要把整个大地晒得冒烟才肯罢手。不知是车里的空调起作用，还是我的心情好，一路上我一点都没感觉到盛夏的炎热。
刚一到表哥家，表哥就拉着我去他房间，向我展示了他新买了两根鱼竿。那两根鱼竿可漂亮了，一看就是精品中的精品。
“想一起去钓鱼吗?”表哥看着我得意地说。
我一听，可高兴了!因为我还没钓过鱼，今天可是第一次尝试哦。
表哥骑着他的“奔驰”，载着我直奔附近的公园。其实那辆“奔驰”只不过是一辆自行车，是他自己臭美非要称为“奔驰”。一到公园我就和表哥跑到池塘边，仔细一看，里面有很多很多小鱼。我们找个阴凉处，拿起鱼竿，开始钓鱼。
眼看表哥钓的鱼是一条又一条，可我却怎么也钓不到。我很嫉妒，便问他：“你怎么钓的?”他说：“钓鱼有很多窍门，最重要的是要有耐心。”我听从了他的建议，耐心地钓了起来。钓了半天，还是没钓到。我便又问：“我还钓不到怎么办?”他说：“那你把鱼竿放下去不动，小鱼应该会上钩。”我又听从了他的建议，一点也不动地坐在那儿。等着等着，鱼竿动了，我不禁大喜：“上钩了!上钩了!”马上掣起鱼竿，看着第一条鱼上钩，我简直是欣喜若狂。
随着动作渐渐熟练，我钓的鱼也越来越多。我开心极了!这时，表哥跟我说：“我们去桥那边去玩吧，那里很漂亮，很美丽。”我的回答不用想也知道，当然是“好啊”。
果然，那里的美景把我征服了。高大的树木像许多卫兵把守着公园，绿油油的小草像一位位舞者在风中“优雅起舞”。五彩斑斓的鲜花，还有翩翩起舞的蝴蝶，让人目不暇接。公园里的.小石子路蜿蜒曲折，一条幽静的小溪伸向远方。
郁郁葱葱的树木正好给我们遮阳，我和表哥在树荫下做游戏，你追我，我追你，可快活呢!回到表哥家，我们吃着自己钓的鱼，心里美滋滋的。
真是一个令我难忘的暑假!
减肥计划30天表格 之 六
我盼星星盼月亮，终于把暑假盼来了。我也终于可以能放下沉重的书包，扔下考试的紧张，去尽情地玩耍。暑假的期间，天气炎热，火辣辣的太阳晒在大地上，好似要将所有的东西全都要融化掉，而我的“暑假演奏曲”也开幕了。
学习的乐章：妈妈在暑假里为我布置了许多暑假作业，还规定我每天写四张作业，为了能快一点写完作业我就多做好几张，当然质量也不错的。可是妈妈还要我练字，我开始为了写快一点，所以字写得很难看，妈妈一回来一看很生气，“啪”的一声，把我的练字纸撕了，叫我重写，我那个苦啊，那个累啊，花了双倍时间，终于把写的'字交给了妈妈，耶！顺利过关。我啊在那一次后下定决心，不论是老师的作业，还是练字，都要写好，做好每一件事。
游玩的乐章：每天吃完晚饭，我和妈妈、弟弟都会去森林公园散步，我们每天可都是荡着小船，划着小桨，穿过小河后，再登上岸散步的。傍晚的森林公园美极了！在夕阳照耀下，整个森林公园被红晕染红了，树上的知了：“知了，知了”地叫着，好似在说：“好热啊！好热啊！”荷塘里绿绿的荷叶，衬托着一朵朵美丽的荷花，有红的，有白的，有的已经张开全部的花瓣，有的才张开了几片花瓣，有的还是一个小花苞。荷花好似一个个的花仙子，在水中亭亭玉立。我和妈妈、弟弟光着脚在荷塘里摘荷花，特有意思。
多变的乐章:夏天是多变的季节，刚刚还是艳阳高照，转眼间，阴沉的“黑夜”便笼罩了整个大地，眼看就要下雨了，我和妈妈、弟弟急急忙忙收回衣服、面条、木柴。大风呼啸，风大到好像把我刮飞似的，玉米也被刮弯了腰，可我是第一次看到这种景象，真是又紧张又兴奋，我和弟弟在风中跑来跑去，开心地大喊：“好凉快啊！”可是天变得太快了，太阳又出来了。我们随即又去了对面的公园滑漂移板。我和弟弟一起玩漂移板，弟弟一会儿把板弄了个朝天，摔在了地上，一会儿又把板飞了很远，看着他的狼狈不堪样，我忍不住地笑了。
暑假的时间虽然短暂，但在这短暂的时光里，我玩到了许多有趣的事，赶鸭子、捉蜗牛、打水漂、游无锡三国城……这个暑假我玩得很开心！
减肥计划30天表格 之 七
暑假的8月12——14，我和父母还有一个旅游团去了普陀山。普陀山是一个风景名胜区，以其悠久的佛教文化和独特的海山风光而闻名。
之前只在书上和电视上看到过蓝海。8月12日我好激动，因为我真的可以近距离看到大海，触摸大海！你可以享受在海里游泳！但是由于浙江沿海台风，这一天的摆渡车太多了。到了晚上，终于看到了蓝色的大海，闻到了大海的味道，别提有多开心了！站在海边，环顾四周，一排排的.海浪涌向海边，真的很美。黄金海滩上已经有很多游客了。他们有的躺在沙滩上休息，有的把自己的艺术品堆在沙滩上，有的已经在海里游泳，有的三三两两地走着。我迫不及待地想大海，像电视上的孩子们一样在海里游泳。
我妈马上带我去更衣室换泳衣，我光着脚跑下沙滩，温暖柔软。“好舒服！”我大声喊道。但是脚满是沙子，很软，根本跑不快。我爸我妈也是赤脚走下来的。我妈建议我先和大海拍张照。我摆了个姿势。浪一排排来，父亲抓住机会按下了快门。
走进海里真爽！但是一排浪涌了进来，浪很大，把我往后推了几步。我不敢下去，有点害怕。然后爸爸给我套上救生圈，拉着我的手，把我抱到海边。没走几步，一个浪迎面打过来，我的脸上全是海水。我怕自己张嘴喝了一口海水，又苦又涩。我差点哭了，想回海滩，不想去游泳。爸爸鼓励我勇敢前行，告诉我海浪袭来时把头转向另一边，这样海水就不会再吹到我身上了。我和父亲游到了禁行线。一排排海浪不时把我托起。我不再害怕了。反而觉得自己像个摇篮，摇啊摇，好舒服！难怪这么多人喜欢大海，在海里游泳！游了一会儿泳，我和爸爸回了沙滩，我和几个孩子玩了堆沙堆的游戏。我也在平坦的沙滩上用手指写下了我的名字，和妈妈一起，我为远方的朋友找到了一个美丽的贝壳。虽然没找到什么大贝壳，但是用五颜六色的贝壳也放不下来。天快黑了，导游催我们回酒店，我就不情愿地走了。
接下来的两天，我们参观了普陀山的美景，但我仍然记得第一次在海里游泳，因为大海告诉我要勇敢。
减肥计划30天表格 之 八
为了解我校学生食堂整体情况，进一步提高食堂的工作水平，改善学生的生活质量和创造和谐的就餐环境，现将我校食堂情况作如下调查：
一、调查对象
上海应用技术学院徐汇校区食堂.
二、调查背景：
学校现有在校学生1000余人，到食堂就餐人次每天在800余人次以上。因此，学生食堂的存在和发展状况不仅仅是关系到学生的生活问题，而且在更大程度上关系到学生的身体健康和学习状况。然而，据调查得知：学生群体和食堂之间存在着很多的不和谐因素，如果任由这些因素蔓延和发展，势必会影响到学校的正常运行和学生的身体健康。
三、调查内容：
（一）质量：
1、对于菜品价格，60%的学生认为能够承受。30%的学生认为价格偏高，其中，10%的学生认为荤菜的价格太高。
2、食堂的菜品单一，同一价格上荤素搭配不合理，而且在同一天中经常出现菜品重复的现象。
3、菜品口味单一，时而偏谈或时而偏咸；用油少；没有地方特色；菜色不好看。
(二)服务：
在对食堂各方面的服务状况的调查中，40%的学生对服务工作表示认可和接受，60%的学生认为不满意。究其不满意的原因，表现为：服务人员微笑少，表情僵硬；语言冷漠，缺少热情；耐心差；打菜量度不准确，偏少；刷卡错误次数多，经常多刷；还有存在经常打错菜等问题。在对食堂各方面的服务状况的调查中，近六成的被调查者反映不满意的原因是遇到了服务员微笑少、打菜量度不准、刷错卡、打饭菜分量过少、服务员欠耐心等情况。还有部分反映经常被打错菜。我们发现，食堂在服务方面的一些细节还有待提高，比如职工的个人卫生方面。只有7%的同学认为干净，卫生直接影响同学们的就餐，其后果是不可忽视的.就餐时遇到问题，大多数同学希望立刻通过正常渠道解决，但78.3%的同学都不知道该向谁反映.因此希望食堂从这些工作入手，更好的为同学服务。工作人员的服务态度方面。在341份调查问卷中，有60%的同学认为满意或比较满意，这说明大数工作人员的素质都不是很好，但有些美中不足，多数人还有待提高。学校食堂工作人员是食物把关的最后一道关口，也许也是最重要的一道关口，而出问题的往往是这一道关口。应进一步提高食堂工作人员的业务素质，同学们的饮食安全和满意度才是最重要的。以上表明，提高食堂服务的整体素质，有利于提升食堂在同学心目中的印象分和满意度。
（三）卫生：
关于食堂整体卫生满意程度的调查显示：50%的学生认为食堂卫生状况有待于进一步改进，30%的学生认为一般，10%的学生认为满意，10%的学生认为很差。其中问题有：
1、食堂卫生管理不规范，责任心不强，清洗力度不够。
2、用餐间异味较浓。
3、个别工作人员在上班时没有按规定穿工作服，戴口罩，工作服太脏。
4、食堂室地板较滑，部分地方存有积水，周围环境卫生较差。
（四）餐卡：在被调查的学生中，反映的问题归纳为：打错卡的现象发生比例高；对充钱数的最低限制跟很多学生带来不便；对非人为因素造成卡失磁补卡收费不合理。
四、总结：
这次调查及分析历时一个星期，涉及我院大部分学生，在时间和空间上的难度都十分大，但我们仍然克服了困难，取得了令人满意的成绩。我们通过讨论、制作、发放、收回、统计和总结了一套问卷（问卷在下方），而且最后在大家的鼎力合作下，形成了这一份有实际内容和现实意义的食堂问题调查分析报告。我们忠心希望学院和食堂能够按照学生的意愿改善服务水平、建立健全食堂的监督和反馈机制，最终得到大家的肯定。其次，应该归功于我们成员的高度配合和团结以及辛勤的劳动。在这次社会调查的过程中，我们艰苦奋斗、勤奋、创新、大胆地去进行食堂问卷调查，得到了大家的肯定。大家全力以赴，付出了辛勤的汗水，还有许多成员废寝忘食，最终做好了工作。再次，也应该谢谢广大同学的广泛参与和支持，是您们的合作成就了我们的工作。
但是，在这次社会调查过程中，也有很多问题和不足，采访的`对象不是太多，还不足以全面地反映全体学生的意见。这也是将来我们在做类似的工作时应该吸取的教训。同时我们的内心也很沉重，看着大家在接受调查时的疑虑和迟疑以及怀疑，感觉到作为一个调查者，我的责任很重。尤其是担忧我们学生是否能够真实地表达自己的意愿，我的调查是否能够给我们食堂服务的改善带来参考和帮助？我们的食堂问卷调查是否还是一种形式和表面工作？当然，在调查的过程中，我也学到了很多东西，从做事到做人，我都有深刻的体会和感受。在调查过程中不仅锻炼了我的能力，还磨练了耐心和毅力，使我学会了吃苦耐劳，尤其是提高了我怎样和别人交往以及参与社会活动和关心任命疾苦的能力。这一切都是我们将来立足社会的必要能力。
五、建议：
1、饭菜质量基本满意，但同学们希望多增加些品种、地方小吃，注意营养搭配。
2、饭菜价格适中，适当增加分量。
3、卫生工作要继续加强，尤其是饭菜中偶而发现异物，如头发、虫子、石子之类不该出现在饭碗里的东西，极大地影响了同学们的就餐情绪，也将损害食堂的卫生形象，希望食堂对此要有高度的重视。
4、服务质量尚可，但有待进一步提高。同学们作为消费者，理应享受到上帝式的服务，个别工作人员的服务态度有时令人不甚满意，为此我们将会要求工作人员佩戴标识明显的工作卡，方便对其的监督。总之，问题与优势同在，发现问题才能解决问题。被调查者对食堂的总体评价是基本满意的。但仍存在着一些问题。因此，学校食堂应该进一步提高服务质量，惟有如此，才能解决学生和食堂之间的种种矛盾，让同学们的生活更加舒适，令后勤服务部门的工作开展得更顺利。这也是我此次调查的目的所在。
减肥计划30天表格 之 九
为切实保障公司员工的饮食安全，加大对公司食堂的督查力度，改善公司食堂安全及卫生条件，行政部按集团公司综合办通知要求，于20xx年8月1日上午10：30对公司食堂进行了安全自查。
行政部本次自查主要检查以下几个区域，具体为食堂就餐区、操作间及材料储藏室的卫生状况。在自查过程中，行政部察看了每一个易被忽视的角落，并仔细查看了原料储存间、切配间、操作间、主副食品加工间，询问了食品的采购渠道、监督办法，了解了餐具、用具的消毒和食品卫生安全采取的措施，以及食堂饭菜的供应量、品种、卫生状况等。我们认为：食堂的卫生状况总体良好，管理人员认真负责，全体员工恪尽职守，各项管理措施基本符合卫生安全规范。先就具体检查结果汇报如下：
一、食品来源
粮油、肉类、蔬菜等各种食品均统一标准采购，供应商相应营业执照及卫生许可证均齐全，禽类产品均从冷冻禽类产品检疫合格的`厂家购买。
二、食品存放
食堂对食品的储存卫生工作做得十分到位，在检查中，我们发现食堂在食品储存工作中有以下几个突出点：
1、米、面、油有专门的存储架。各种食品离墙、离地，前后左右都留有空间，保证了通风透气，避免变质。
2、库房主食与调料均保持新鲜，肉类统一存放在生食储存冷藏柜中，无过期、变质物品。
3、蔬菜分类经过初步加工后均至于储存架上，保证了通风性。
4、杂品存放整齐，有架上架，无架合理存放，主、副食生熟分开，成品与半成品分开，保持先进先出，防止变质。
三、食品加工
在自查过程中，食堂的食品加工所用工具都干净且摆放整齐，食堂专门设有食品加工间，负责食品清洗和加工，加工好的菜才可以送入厨房。在加工过程中实行的是肉食和蔬菜分开加工
且烹调时食品确保煮熟煮透。公司领导对食品卫生高度重视，经常强调食品卫生安全，行政部也要求食堂工作人员狠抓食堂卫生建设，每天在员工的就餐之前、之后，食堂全体员工都会对食堂做全面的清扫，并做好消毒工作，力争为公司员工创造一个良好放心的就餐环境。
四、餐具
食堂专门配有洗碗池、餐具储藏柜及消毒柜，员工自备餐具，用后在洗碗池中用洗洁精漂洗，定期送入消毒柜经高温、紫外线消毒。
五、公司小餐厅
公司有时根据需要在小餐厅招待客人，为保障餐厅及餐具卫生，食堂工作人员定期打扫卫生及清洗、更换台布，餐具也不定期放入消毒柜消毒。
六、其他
1、公司食堂证件正在办理卫生许可证。
2、食堂的所有从业人员均持有效的健康证。
3、食堂均按照食品管理规定对每天食品进行留样。
4、食堂从业人员在工作中均佩戴口罩和手套，非从业人员禁止进入食品加工区。
5、食堂通道都铺有防滑垫，保证了食堂后勤工作人员的人身安全。
七、问题及整改
目前公司卫生许可证正在办理变更，部分设备已经老化，如蒸饭炉点火器老化，目前有3个不能使用，储物间空间少，存放物品多，空气流动不好，食堂工作人员洗手盆下水管渗漏，装菜保温设备保温效果不好。针对上述问题，行政部立即责成食堂管理员更换点蒸饭炉火器，维修洗手盆下水管及保温设施。通过这次自查，食堂也发现一些问题，但总体评价较高，行政部将继续加大管理力度，保障食品安全卫生。
减肥计划30天表格 之 十
一、调查对象：
校园食堂工作人员
二、调查地点：
南昌工程学院校园食堂内
三、调查时间：
20xx年10月22日
四、调查成员
xxx
五、调查步骤：
首先是，讨论有关员工工作满意度的各个方面，然后分工编制问题，制作问卷。然后实施问卷调查，最后是信息收集，资料整理，最后完成报告。
六、调查进度安排：
搜集信息，制作问卷，填问卷，资料整理分析，写报告。
七、调查方法：
问卷调查为主结合访谈法和观察法
八、注意事项：
1、提前与员工做好沟通，解除员工对问题的顾虑，使员工尽可能反映自己的真实想法，交谈时注意礼貌用语，问卷统计与分析尽量客观正确。
2、调查工作符合实际并切实可行。
八、调查目的：
这次问卷调查主要是了解食堂员工对本岗位及工作环境等方面的认识和满意度状况，促进食堂和员工之间的沟通与交流，提高员工的工作满意度，可以提高员工的工作热情，同时了解员工对工作的需求及工作中遇到的各项困难，完善食堂与与员工的.关系，促进员工自身的发展。
九、调查内容：
我们此次分别从部门，性别，工作年限，职位，学历程度，年龄等各方面对员工的.基本情况进行调查，同时对工作满意度方面的各个状况进行了统计与分析，主要围绕工作回报，工作本身，工作环境，管理，工作群体，人际关系等方面展开。
十、调查结果分析及相关建议：
员工满意度分项评价：分别从部门，性别，学历的角度对工作满意度进行统计分析，重点分析了性别差异，学历差异是否会对整体的满意度产生显著差异。工作员工满意度具体因素评价：围绕工作回报，工作环境，工作本身，工作群体，人际关系，工作管理等有关因素进行了系统的统计与分析。
此次发放问卷共20份，全部收回，调查结果基本可信。
调查结果分析：
对工作环境的调查分析发现，许多人对食堂的工作环境还是比较满意的，但也有三分之一的人认为食堂工作条件有待改善；此外大多数员工希望在工作中可以较好的提升自己的能力，希望获得较好的人际关系和工作成就。对于食堂有关员工的福利待遇，几乎全部的被调查员工认为目前食堂的福利政策不够完善，假期不明确，工作时间太长，并没有合理的加班费；
大部分员工认为工作的薪酬制度处于一般水平，许多员工认为工资水平偏低，希望能按劳分配；希望有满勤奖，完善奖励制度，认为食堂的奖罚制度不明确；考评应该公开化。对于人际关系，大多数人认为食堂在人际关系处理方面做的较好，员工可以和睦相处。
对于员工的工作责任感，近一半的人认为自己责任心较强，对本职工作有一定兴趣，但也有许多人觉得自己只是完成了自己的工作任务，并没有什么工作的兴趣。
相关建议：
食堂应该公平，平等对待员工，建立起健康的管理理念，尤其是在工作机会工作，工作待遇等方面做到公平，公正。食堂也要尽力调节人际关系，促进各个部门之间的协调，同时改善食堂工作环境和工作条件，完善福利制度。
减肥计划30天表格 之 十一
一、外部环境分析
1、中国政治稳定，经济发展迅速，经济制度不断健全，尤其是加入WTO后，经济与世界接轨，经济发展动力强劲，但是挑战也在不断增加。
2、党中央国务院不断加大对中西部的投资力度，在保持东部经济迅速增长的同时，中西部崛起的步伐也在增快，因此西部充满了机遇和挑战。
3、我国正处于经济转型的重要时期，经济正从粗放型向集约型转变。众所周知，工业工程专业的精髓就是研究如何提高效率，因此，工业工程在我国有着广阔的发展前景。
二、个人分析
性格方面：
优势：做事认真、仔细、缜密、效率高，责任心强，逻辑思维能力和空间思维能力强，交际能力较强，对人友好和善
缺点：有些懒惰，做事持久性不够，创新能力不够，做事易犹豫，缺少耐心
技能方面：
优势：物理等自然科学较强，对政治、经济等人文学科又叫深入的认识，动手能力强
劣势：口才不是特别好，英语水平不高
三、劣势的弥补
做事强迫自己坚持，明确一个合适的目标，告诉自己一定要达到那个目标，进而克服自己懒惰、持久力不足的缺点，做事要放开自己的视野，多听取别人的的建议，不在拘泥于现有的想法，增强自己的创新能力。
关于口才，多在公众场合说说话，在下面多看一些文章，这是一个熏熏渐进的过程，时间久了，口才自然会提高。
关于英语，首先是要重新确立的英语的兴趣，然后课堂上认真听讲，课后多看一些英文资料，最重要的是多说，这样才能提高自己的英语水平。
四、标的确立
（1）20xx—20xx年：认真学好基础课和专业课，顺利拿到学位证和毕业证，通过英语四、六级考试和计算机二级考试。
（2）20xx—20xx年：主要以锻炼自己，增加自己的社会阅历为主，对工作的要求不是特别高，个人倾向于销售公司或者加工企业，工作地点在郑州，第一年月薪1500—20xx元，第二年月薪20xx—3000元。期间可以继续学习，为以后的深造打基础。
（3）20xx—20xx年：在这个阶段开始的时候要根据当时的社会环境状况进行一下抉择，如果当时就业环境良好，可以选择继续工作，如果就业环境不好，可以选择继续深造。如果选择前者，考虑向东南方向或西部发展，个人倾向于去上海、广州、深圳等大城市。对企业的知名度要求不是太高，但要求企业发展前景良好，工资待遇较高，第一年月薪8000元以上，第二年月薪10000元，第三年月薪15000以上。如果选择后者，则考虑去北京等学术氛围浓厚的城市，直接读到博士，考虑选择经济管理类专业。（这时候一定得有女朋友了，自己不急家长也急了，虽然单身很好）
（4）20xx—20xx年：无论是选择的工作还是进修，这时候你都是社会的精英了，因此这时候要找一个好的跨国公司，做一个中层以上管理者，无论声望还是金钱都有大幅提高，薪金不好定，得根据当时的经济发展情况来定。工资达到像喝纯净水一样随意的喝星巴克咖啡就行了，这时候要有一个固定的家了，都奔波30年了，该找的'寄托了。
五，与时俱进，灵活调整
俗话说得好“计划不如变化”,周围的环境随时在变，而且自己随着不断的成熟和接触不同的事物，也会变，以上的计划并不是一成不变的，应搜索相关的信息，及时了解专业的动态，以便对计划做适当的调整。
减肥计划30天表格 之 十二
大学四年规划之主要课程
服装设计、服装色彩、服装材料、服装结构、成衣纸样与工艺、服装CAD、服装生产与管理、服装工业制板、服装市场营销、服装史、美学、服装工效学。
大学四年规划之就业前景
这个专业在学校学的很杂，毕业工作也就是制版，跟单之类的，设计师那就要看你对设计的能力了。反正我们专业的同学没有几个选对口的，因为这个专业对本科生来说没有优势，人家职专的说不定还比你学的好!如果要考研的话，个人认为也就是去当老师，我反正现在没见着我们这边有哪个单位要招研究生的。
当然，这只是个人，如果学校好的话，就业就好一点，但总体来说，服装行业又苦工资又少，希望你认真考虑。
大学四年规划之就业方向
本专业学生毕业后可到服装生产和销售企业、服装研究单位、服装企业管理部门及新闻出版机构等从事服装产品开发、市场营销、经营管理、服装理论研究及宣传评论等方面的工作。
大学四年规划之毕业生的基本素质
1、掌握服装学科的基本理论、基本知识;
2、具有较扎实的人文学科和工程技术基础知识，较高的文化艺术素养和较强的审美能力;
3、掌握服装款式、结构、工艺设计方法和成衣化生产工艺技术，具有较强的艺工结合特色;
4、具有DuLi完成服装设计构思、效果图、基础纸样和推板及确定加工工艺与成衣制作的`基本能力，并能较熟练地运用计算机进行服装辅助设计;
5、掌握主要服装材料的结构性能和特点，具有对服装材料的选择、鉴别和初步开发的能力;
6、具有服装生产管理、市场预测和市场营销的基本能力;
7、熟悉国家和管理部门对服装行业发展的方针、政策和法规;
8、了解服装学科和服装行业的发展动态;
9、掌握文献检索、资料查询的基本方法，具有初步的科学研究和实际工作能力。
我的职业规划：大学四年具体规划
一年级
首先适应由高中生到大学生的角色转变，重新确定自己的学习目标和要求;其次，熟悉环境，建立新的人际关系，提高交际沟通能力，在职业认识方面可以向高年级学生以及多跟辅导员沟通了解就业情况;积极参加各种各样的社团活动，增加交流技巧;在学习方面，要巩固扎实专业基础知识，加强英语.计算机能力的培养，掌握现代职业者所应具备的基本技能。
二年级
加强专业知识学习，利用空余时间打工，增加自己的社会经验，增强交际沟通能力，进一步适应社会。关注经济发展状况及本专业就业信息。
三、四年级
目标应锁定在工作申请及成功就业上，积极准备工作的申请以及面试，关注就业新动态。参加实习，通过实习来提升自己的专业知识以及能力。通过实习来将所学理论知识付诸实践。
过来人分享：我的职业规划和大学四年规划
服装设计与工程专业侧重服装制版和服装工艺、生产管理方面，就业方面更多是从事版师、样衣师、生产采购、跟单、生产管理等岗位，岗位选择面相对稍窄，而且容易慢慢转入一些与设计无关的岗位，如生产采购、跟单，生产管理这些岗位，但是工程专业的如果长期从事一个岗位，一般来说经验会逐渐丰富，技术水平会不断提升，从而有一个非常稳定的职位和收入。
职业生涯规划结束语
在我的目标为达到之前，我的奋斗不会停止，因为，我的生命没有完结，大家，不要忘记，你的目标没有达到，所以你们的奋斗请不要终止，我们要一起奋斗、一起成长、一起进步。加油，没有什么事是做不了的。
减肥计划30天表格 之 十三
自我分析(对自己进行全方位、多角度的的分析)
职业兴趣 喜欢干什么;2、职业能力 能够干什么;3、个人特质 适合干什么;4、职业价值观 最看重什么;5胜任能力 优劣势是什么。
自我分析小结：
职业分析(对影响职业选择的相关外部环境进行较为系统的分析)
家庭环境分析。如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响
学校环境分析。如学校特色、专业学习、实践经验等
社会环境分析个人职业生涯规划书模板个人职业生涯规划书模板。如就业形势、就业政策、竞争对手等
职业环境分析
u 行业分析(如xx行业现状及发展趋势，u 人业匹配分析)
u 职业分析(如xx职业的工作内容、工作要求、发展前景，u 人岗匹配分析)
u 企业分析(如xx单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服u 务、员工素质、工作氛围等，u 人企匹配分析)
u 地域分析(如xx工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，u 人城匹配分析)
职业分析小结：
职业定位
综合第一部分(自我分析)及第二部分(职业分析)的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析：
内部环境因素 优势因素(S) 弱势因素(W)
外部环境因素 机会因素(O) 威胁因素(T)
结论：
职业目标 将来从事(xx行业的)xx职业
职业发展策略 举例：进入xx类型的组织(到xx地区发展)
职业发展路径 举例：走专家路线(管理路线等)
具体路径 举例：xx员 初级xx 中级xx 高级xx
计划实施
计划实施一览表
计划名称 时间跨度 总目标 分目标 计划内容
(参考) 策略和措施
(参考) 备注
短期计划
(大学计划) 20xx年～20xx年 如大学毕业时要达到
如：大一要达到 大二要达到...
或在xx方面要达到 如专业学习、
职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等 如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主 ，或为了实现xx目标，我要 大学生职业规划的`重点
中期计划
(毕业后五年计划) 20xx年～20xx年 如毕业后第五年时要达到
如毕业后
第一年要
第二年要 或在xx方面要达到 如职场适应、三脉积累(知脉、人脉、钱脉)、岗位转换及升迁等 省略 大学生职业规划的重点
长期计划
(毕业后十年或以上计划) 20xx年～20xx 年 如退休时要达到
如毕业后
第十年要
第二十年要
如事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等 省略 方向性规划
详细执行计划如下：
评估调整
职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。
1、评估的内容：
n 职业目标n 评估(是否需要重新选择职业?)假如一直 ，n 那么我将
n 职业路径评估(是否需要调整发展方向?)当出现 的时候，n 我就
n 实施策略评估(是否需要改变行动策略?)如果 ，n 我就
n 其它因素评估(身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估)
2、评估的时间：
一般情况下，我定期(半年或一年)评估规划;
当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。
3、规划调整的原则
减肥计划30天表格 之 十四
有人说，做小本生意跟做大生意一样，要做女性的生意，一定大有作为，所以开设甜品店前途看好。有人误认为女性比男性更喜爱甜品，其实是个错误，事实上，口味的喜好并无性别之分，许多男性也喜爱甜品。不少年轻女子为了保持苗条身段(或为了减肥)，往往视甜品为洪水猛兽，所以开甜品店的朋友不能将宝押在年轻女性身上，要做大众生意。地点选择只要人多的地点即可。最好设在商业区、大型市场附近、电影院旁、工业区宿舍群、办公楼集中地等。客运站、码头和大酒楼附近则不宜，因这些地段店租高，且人们来去匆匆、腹中不饥，无意光顾甜品店。店面布置最基本要做到清洁光亮，窗明几净。用大笔金钱装修店面绝对没有必要，顾客食用甜品时，很少关注门面的豪华，他们更关心食物的口味、营养与卫生。只要甜品质量过关，店面整洁美观，就不愁没生意。甜品店比其他小店更应该注意选购高雅脱俗的碗碟，使顾客一看餐具就产生舒心感觉，认为这个店够品味，值得再次捧场。店里应摆设可以容纳15人的桌椅，面积约在10平方米以上。
价格品种
开甜品店要有恒心，不可能"一口成胖子"。价格方面，最好是适应大众化的价位，每碗甜品的价格约在2～5元之间，加不加糕点、鸡蛋、饼子由顾客自行决定，不要搞"拉郎配"，否则容易引起不满。品种方面，不可贪大求全，如果你一个人既当老板又当伙计，那么七八个品种就够你忙得团团转。如果有一人帮忙收款、做杂务，则十几个品种就已经足够。如果有帮工三四人，那么品种应在20种以上。
经营策略
价钱便宜，品种繁多固然很重要，但是更关键的还是味道。凡是与吃有关的行业，都注意顾客的口味，吸引回头客的最佳方法是具有自己的特殊风味。有时候把快要卖光的甜品再烹调一次的话，店主必须自己先尝尝原味是否已经走失，如果口感不佳，干脆倒掉，以免卖坏招牌，因为甜品的成本实在有限，不要因小失大。
应抱着宁精勿滥的原则，卖完之后再进行适量烹制，以保持产品时常新鲜，因为甜品最忌隔夜。如果有意"抬升"顾客的消费额，可以将几个品种组成一个"套餐"出售，如红豆汤加蛋糕、绿豆汤加甜饼或加草莓为一组。另外，甜品也讲究季节性，冬夏种类应略有变化，酌情增减。
寒冷地带的人，普遍怕甜腻，显然这些地方的人们需要多一些热量补充。所以，北方地区的甜品比南方地区的甜品要淡些。在不同地区开设甜品店，则应照顾本地人的饮食习惯。现代人平时饮食较丰足，吸收了不少营养，一般不甚喜欢吃过甜的东西。在广州，许多酒楼饭店在晚餐过后都奉上甜品，如绿豆糖水，尽管新鲜热腾腾，香味扑鼻，但许多客人只吃几口即止，认为太甜。甜品一定要迎合大众口味的变化，十年前的味与今日不同，不同的甜品，都不能以"够甜"作为招牌。最重要的是使在甜之外，还有种种香味，如糖水加橘片、杂果、杏仁或豆腐花加红糖，做出"香甜"特色。
开张成本桌椅、碗勺、厨具、原材料、消毒碗拒和预付店租等开支相加，估计开张所需成本约需6000～8000元。资金有限者可以自己充当伙计，或叫父母、亲戚帮忙。记住，消毒柜这个设备绝不能省，应将它摆放在店里最显眼的地方，因为它是卫生工作必需的。顾客看见消毒碗柜，也能产生一种安全感。全套设备购置约需3000元。在总的成本支出中，电器、房租、厨具的支出占了大部分，而甜品所用的`原材料多是豆类、糖块和一些农副产品，价格低廉，1000元左右即能应付数十天的消耗。盈利前景做饮食业的人都很清楚，甜品的成本很低，价格则随机应变，在居民区开店应低些，因为要做熟客生意，不能太狠；在商业区开店可以将价格调高一些，因为人们购物时往往舍得花钱满足口腹之欲。甜品的毛利率维持在40％～50％不困难，每碗甜品的纯利在1～2元之间。一间15平方米的甜品店，每月盈利可达到450。
甜品店开业资料
店铺面积：10平方米
店租首期：1500元
设备支出：约3000元
开张成本：4500～8000元
盈利前景：4500～7000元／月
附录：药膳滋补甜品店(屋)普通的糖水、甜品虽然具有悠久的历史，但因其甜度稍浓，令许多减肥女性视甜品为洪水猛兽。她们认为，糖水、甜品容易令人发胖，故此光顾甜品店的年轻女性巳不多见，反而男士和老年人、孩子更多些。如果换一个角度，推出有药膳作用的糖水和甜品，相信那些对糖水避之惟恐不及的女孩们也会主动上门光顾。
药膳滋补甜品店的地点选择、店面布置、开张成本、经营策略与普通的甜品屋相差不大，但盈利水平稍高一些，而价格品种也稍有区别。顾名思义，药膳滋补甜品具有健体防病之功效，品种以具备药补的糖水、羹糊为主，如补脑的核桃糊、润肠养颜的黑芝麻糊、润肺止咳的杏仁豆腐、治疗因肠胃虚冷而引起腹痛的花生汤圆。总计种类在15种左右，最好在20种以上。另外，春夏秋冬换季时节，可适当推出应季新品种，如春末夏初可推银耳(白木耳)水果羹作为吸引顾客的"招牌"。
最重要的是，药膳滋补甜品的价格，一般比普通甜品高出20％左右，所以盈利水平当然就更高些。但谨记：价格表上应该列明每种甜品所含的补品成分、药膳滋补功效、适应症等，以便顾客按需选择。
减肥计划30天表格 之 十五
一、项目介绍：
本店是一个资金投入低、消费人群广、回收成本快而且门面非常好找的创业项目，一般除了保留3个月左右的店租、人工和日常开销外，甜品店经营管理不用太多周转资金，非常适合小本自主创业。
本人是海南人，在我来到湖北武汉之前我就有听说过武汉为中国四大火炉之一。当我在这经历了夏天后终于明白了，所以我想把我们海南的镇岛之宝“清补凉”带来武汉。我们店名为“Q崽”甜品店，易记顺口，可以让人很快记住。我们的目标打造海南独有的特色吸引顾客而获取大的利润，用一年的时间打响“Q崽”名声，建立品牌效应并积累资金后，通过调查试点后，把运营扩张到其他市场，获得更大的利益。通过在经营的过程中不断改革，逐步完善，形成口碑，扩大市场占有额，形成连锁“Q崽”甜品店。
二、行业分析
在海南，清补凉、鸡屎藤、西米露属于大众消费，消费者甚多，主要以青少年学生为主，不管是现在的市场需求还是未来的市场需求都极大，目前这个行业在本省发现不多，所以我们有绝对的优势。目前甜品店口味大多雷同，所以我们要想做的出色，使用奇特有趣的杯具，让顾客耳目一新。同时要注重奶茶店的卫生，让顾客一走进甜品店就有一种干净清新的感觉。
对于产品的定价，我们会根据不同的口味定出不同的价格，一般在4.5~5元左右，和市场平均价格相同。我们采取产品竞争优势，以产品的质量和特色抢占市场份额。
由于类似的店较少，进入该行业比较困难，而且大多顾客有惯性消费心理，取得竞争优势比较困难。所以我们会在开业前期以高质量低价格来取得进入市场的通行证，并且会有促销和特殊活动，具体的会在产品和服务中介绍。
三、产品/目标顾客/服务介绍
清补凉，海南岛经典小吃之一，历史悠久，极具海南特色，公元一九七年，北宋著名文学家苏东坡流放海南期间，品尝过当地百姓制作的椰奶清补凉后极为称叹，当场盛赞：椰树之上采琼浆，捧来一碗白玉香。此后，苏东坡在琼期间每日必食一碗，堪称东坡最爱！现北京医科大学的研究人员研究表明，椰奶含有大量植物蛋白以及17种人体所需的氨基酸和锌、钙、铁等微量元素，是迄今为止世界上氨基酸含量最高的天然饮品。
清补凉所含的维生素E能保持女性青春活力，丰富的锌可促进少女发育，镁可改善老年人的循环系统，核黄卵素磷脂更是增强性功能的高级燃料。常饮椰奶可降低人体血脂水平，预防高血脂症，从而起到对心血管的保健作用。
本店主要经营海南独有的特色小吃，另外，为了满足顾客的消费需求，同时经营从海南带来的椰子糕、椰子粉、还有各式各样的甜点小吃{后期推出}。如各种口味千孔糕。为吸引顾客，本店会通过不断地尝试做出更多海南特色小吃，清补凉会成为本店的主打产品，在推出的前两天会特价销售，为了不被因模仿而被超越，我们会不断地推出新产品、节日产品和周年产品，不断地因特色而吸引顾客，使顾客对本店印象深刻，并逐渐地形成口碑，成为企业的无形的'品牌资产。
四、店面选址
清补凉是一种快速消费的休闲饮品，完全是一种可有可无的东西，因此，如果如果选址不好，那就没有人会“不远万里”的跑去专门喝你一碗清补凉，繁华地段是最佳选择。这是毋需考虑的事情，但繁华地段的高成本却是不得不考虑的。所以要按自己的投资能力和竞争能力进行找选址，要看到现时的铺位情况，也要对以后发展情况作估算。要对铺位消费水平进行评估，低消费的地方不宜大投资；同样的，高消费的地方不宜低投资。还要考虑旁边或是周边有无同行，价格质量怎样，如果找的铺现在没有竞争，以后有无可能出现竞争者等等。特别对于我们这种资金短少投资者，在赢亏平衡测算里会根据数据“对面的铺租不要超过平均最低营业额的15%”来确定店址。学校周边是很不错的位置，学生多，消费也会多。
五、装修与设备购买
装修是按照投资额度及消费水平和产品搭配情况来进行装修设计并装修的。装修的风格要做到大概符合消费能力，又显得舒服、卫生、简洁、大方。特别地，针对年轻人的观念，要设计较有特点，让年轻人喜欢。特别注意吧台的流水设计，要根据产品需求和设备配备情况进行程序设计，操作流畅的同时尽可能考虑产品的更进和设备的添加所需空间。这里面也包含水电的布局和水力电力要求。
设备是按产品菜单来采购的。好的高质量的设备就能做出更多的上品质的产品，而且能提高速度和效率。店面设备要和店面水力电力拾配得上，特别是店面小的步行街区，要考虑另找厨房的配备协调。的制作一般要用到如下设备：
1、冰柜
一般购买双室冰柜，一半冷藏，一半冷冻开甜品店。
2、饮水机
为了节约成本，我们可以选购台式的。由于饮水机的主要部件就是一个加热器，所以我们没必要买什么名牌的，只要注意内胆是不锈钢的，一次盛水不要太少就行。
冬天的时候需要的热水多，可以动手做一个另外的设备来解决。
3、容器
糖、玉米、奶精、珍珠等，都需要合适的容器来盛，这些东西可以按自己的喜好来购买，不过要注意的是，这些容器都要有盖子，其一这样比较卫生，其二，热天、下雨天，原料都容易结块或融化，不用时及时盖上盖子会好一些，像保鲜盒、调料盒等都是不错的选择。
碗：碗的价格相差不大，质量却相差不少，而且碗很重要，一定要多跑几家，认真选购。选购时要首先看碗的质量会大大破坏顾客的心情。而对于在店里消费用的碗，可以尽量多跑几家店，要选择奇特新颖的杯子，让人惊叹的作品，而且，可以有多种款式，每种款式量不要购买太多，才会让人有好奇的心理。
减肥计划30天表格 之 十六
传媒广告
考虑电视广告或印刷媒体等传媒方式，做为最切实可行的宣传渠道，调查证实高品质甜品通过精美的电视广告或印刷媒体能树立良好的品牌形象。另特别会在新生开学之际，下发宣传单，设点宣传并接受咨询。
形象代言
制作可爱的心甜吉祥物，以卡通造型作为形象代言，从卡通造型上体现甜美、健康、时尚的企业宗旨。
店面布置
心甜店堂做到清洁光亮，窗明几净。渗透好甜美、健康、时尚的企业文化。根据不同甜品品种，使用各类特制碗碟。碗碟高雅脱俗，使顾客一看餐具就产生舒心感觉。
促销决策
美食手册
制订心甜健康时尚美食手册。内容介绍中国各个地区名小吃，最新的美食甜点，最新的养生养颜药膳配方等。这本手册每年修订一次，放在店堂供顾客翻阅。
节日活动
在新年、端午节、中秋节及西方的圣诞节，情人节等重大节日，在校内或店外组织露天主题活动，旨在增强消费者对心甜产品的'印象。活动通过分发快递活页广告、进行产品知识问题竞答、组织小型演出等方式，给予参与者相应奖励。奖品包括印有心甜卡通图案的小礼物、优惠券及最新产品品尝券，每次活动花费约1000～2000元。
许愿树
店堂设置许愿树两棵，消费即可得到许愿卡。可在许愿树上挂上写好的许愿卡，每个月的第一个星期天店员将收集许愿卡，以抽奖的方式挑出实现过程花费在300元以下的愿望，帮助顾客实现。
店内常备各种小礼物，如心甜的卡通造型汽球、卡片等。一次性消费满60元的顾客可获赠卡通小卡片一张，积满一套三张可获赠6寸冰淇淋蛋糕一块。顾客也可购买优惠卡，每卡售价9元，持卡者可永久享受购买店内除新品和特价品以外的任一商品8。8折优惠。凭借上乘的品质加上灵活的促销手段来赢得稳定的顾客群。
开张成本
桌椅、碗勺、厨具、消毒柜等设备
预付店租、装潢
原材料
以上项目将移交专业人士代为预算评定。
心甜的发展
根据企业实力，心甜以南京师范大学泰州学院这个市场为起点，放眼泰州五所高校的市场，逐渐向连锁店发展。
具体分为以下三步：
1、立足南京师范大学泰州学院市场，占据一定份额
填补南京师范大学泰州学院市场的空白，把企业做得专业、规范，稳步发展。
2、占领南京师范大学泰州学院市场，建立连锁机制
当企业形象被接受并开始喜爱之后，根据需求在泰州五所高校开设连锁店。在实际操作中学习经营管理经验。
3、走向泰州市场，开放加盟经营
在泰州市场能够得到良好控制、正常运转，有了一定流动资本、区域内知名度，掌握一定市场运作体系理论和操作经验，申请到产品自主知识产权之后，在泰州市内扩张连锁店，开放加盟经营。
减肥计划30天表格 之 十七
一、项目简介
背景：目前中国经济发展迅速，生活水平的提高使人们对美味可口的面包产生了浓厚的兴趣，全国各地的面包房遍地开花，而且在面包店领域已经出现了不少连锁品牌，虽然竞争激烈，但普通的面包店还有不少弱势和缺陷，因此给了我们占领市场的机会。
前景：目前虽然各地都有不少面包房，然而相对于发达国家而言，我们还有很长的路要走，烘焙市场还有长期持续的增长空间。而且面包的客户群体几乎老少皆宜，人人喜爱，市场巨大。
二、主要产品
面包、蛋挞、冻品类（慕斯）、月饼、西饼一般产品蛋糕、生日蛋糕DIY产品
三、服务计划
1、安全，在食品领域，安全问题是大家最关系的话题，因此我们一定会使用最安全、健康的食材。
2、方便，我们要根据客户需求改进自身的服务和流程，争取让尽可能多的顾客感受到方便。
3、尊重，针对客户，无论是谁，我们都必须尊重，让顾客感受到我们对他们的重视，增强信任感。
4、创新，在老百姓口味和要求越来越高的今天，不创新就意味着被市场所淘汰，因此我们联合科研机构不断开发新的产品和口味，满足顾客的要求。
四、竞争性分析
目前市场上面包店的不足
1、除了一些大品牌的面包店，其他大多数小面包店不够干净卫生，许多面包直接露天摆在外面，而且店内无论是墙壁还是地板，都不是很干净，容易让客户反感。
2、食材安全性难以保证，大多数的面包店没有自己的原料基地或者可靠的食材供应商，因此原材料的安全性难以保障。
3、产品种类单一，口味单调。
4、广告宣传不足，客户认知度不高。
5、缺乏DIY产品，客户参与程度不高，难以适应DIY火热的市场
6、缺乏特色产品。
我们的优势
1、温馨大气的店面装修，明亮的窗户和橱窗，让顾客感受到自然和温馨，墙壁都是墙纸和DIY贴纸，因此既干净又有趣，无论是装修还是服务，我们都能让顾客有家的感觉。
2、我们打算针对比较重要的原材料，与人合作，保障食材的安全性和渠道供应。
3、与科研机构以及众多单位合作，可以开发口味众多的`不同单品，满足不同顾客的需求，并推出自己独特的主打产品。
4、与本地各类组织和单位合作，开展DIY活动，让顾客亲自动手，参与到制作面包和点心的过程中去，既宣传了自己，又让顾客感受到快乐，提升了品牌认知度。
DIY：
情侣：共同制作的甜蜜感，一起分享快乐
家庭：培养小孩的动手能力，共同制作的乐趣，促进家人之间的感情交流主妇：打发空闲时间，学习制作技能，自己动手制作蛋糕的快乐，对于甜点的外观、口味的要求较高，对于DIY特色服务的好奇心理
其他：亲手制作蛋糕送人以表示心意
五、营销策略
1、价格策略：针对产品的成本测算，合理定价。
2、产品策略：推陈出新，根据不同消费者的需求，开发出诸如低脂面包、营养面包、低糖面包等产品，满足不同口味和不同群体消费者的需求。
3、包装策略：以清新的风格为主，给购买者良好的购买体验。
4、促销策略：节假日店庆等开展促销活动，提高店铺的知名度和美誉。
5、外卖策略：3公里内免费送货，同时与单位或组织合作，发展代销商。
6、会员策略：开启会员卡制度，会员有折扣，给会员一点小优惠会让顾客感觉尝到甜头，增加购买率，增加品牌知名度。
本店特色：
DIY，为家庭带来新颖的娱乐休闲方式，为情侣提供温馨浪漫的环境，提高生活品味。
DIY服务流程：顾客需提前预约，在约定日期内至店内DIY专区，由一名店员指导，顾客根据自己的需要选择蛋糕胚的形状和大小，然后自己动手，选择奶油或水果等原料，发挥自己的想像力，根据自己的需要做出蛋糕的样子，然后在店内包装好，带走。这样即满足了顾客的送礼形式，最主要的是表达了心意，一举两得。
六、投资与收益分析
资金需求：
1、店面租金：3万/年(30平米)横街中心小学附近
2、装修：1万
3、设备：2万
4、证件执照：2000左右
5、工资：
装修和设备等是一次性投入，因此不计入年成本之内，粗略估计年固定成本在12万左右。
收入分析：每日平均销售额500左右，月销售额3万，年销售额18万。（12万由父母出资所得）
七、风险与防范措施
风险：
1、竞争对手开业多年，有一定的固定消费群。
2、蛋糕等产品属于高热量，女当今减肥当道的女性审美观念相冲突。
3、经济的发展虽然使人们对面包需求更大，但其他食品也在不断发展，热门的选择余地更多了。
4、新店刚开业，品牌知名度不高。
防范措施：
1、针对竞争对手的问题，相信本店凭借合理的价格和更优质的服务，一定能够赢得消费者的青睐，再加上我们活动的支持，足以赢得更多顾客的光顾。
2、针对女性爱美人士，我们研发推出了低脂面包等产品；对于要健康的客户，我们研发推出了营养面包；对于老年人，我们研发推出了低糖面包。针对不同客户群体，我们研发推出了不少单品，尽量满足不同消费者的需求。
3、虽然人们购买食品的选择越来越多，但面包的重要性依旧不减，并且我们开发研制了功能性食品比如早餐面包和下午茶餐点，尽可能多地让我们的面包和甜点进入人们的日常生活，变成人们不可或缺的一部分。
4、新店开业准备例如DIY蛋糕大赛；DIY巧克力拼图；新店开业促销活动等，相信随着活动力度的加大我们的品牌影响力增加。
减肥计划30天表格 之 十八
一、调查背景
古人云：“民以食为天”，人们只有在解决温饱问题之后，才可能进一步地发展自己。在当今的大学里，食堂与学生群体之间也存在着千丝万缕的关系，食堂是在校大学生一日三餐就餐的地方，是每个同学都必到的场所，根据调查96%学生的吃饭问题都是在学校的食堂解决。食堂紧密的联系着大学生的学习、生活和健康。食堂既是学校的硬件设施之一，又是学校管理的重要组成部分。为了更好的了解学校食堂情况，为学校更好的加强对食堂的管理，我们做了一次有关学校食堂的调查，比较全面地了解了我校食堂的现状，为进一步加强和改善食堂监管工作提供了依据。具体的从学生对学校食堂的饭菜口味、服务质量、价格、卫生状况、对食堂的意见和建议等多方面做了调查。
基于食堂对学生群体生活影响的重要性，本社会调查实践小队制定调查方案，从本校食堂（大方人家）的经营现状、存在的问题、改进措施三个方面来对食堂问题作出调查，并进行充分思考，进而提出一些相应的改进措施。
二、调查时间
20xx年5月25日--26日
三、调查地点
学生食堂（大方人家）
四、调查对象
在校学生
五、调查方法
问卷调查、数据分析、实地观察、口头访问
六、调查成员
xxx、xxx
七、调查内容
A调查对象每月食堂用餐消费情况：
1、月均生活费500元—xx00元（不含）的83人（22.6%），其中每月用于食堂消费金额平均值约为450元，约占生活费的`46.67%；每周有一、二次天在外改善伙食。
2、月均生活费xx00元—1500元（不含）的54人（14.8%），其中每月用于食堂消费金额平均值约为500元，约占生活费的32.00%，每周有一、两天在外改善生活。
3、月均生活费1500元—xx年4月16日-----xx年4月25日
七、调查内容
1、饭菜的味道、分量、价格、种类
2、服务人员的服务质量
3、就餐的过程（等待时间长短、有没有人送餐等）
4、就餐环境
八、调查结果
本研究运用观察法，在学院食堂及周边餐馆进行调查。通过调查，了解大学生对饭菜的口味偏好，价格定价，以及对工作人员的服务态度、就餐环境等的评价。得出如下结果：
1、食堂的菜品单一，在同一天中经常出现菜品重复的现象。
2、没有地方特色；菜色不好看。
3、周边顾客较多者为：火火、黎明、美味
4、周边餐馆人多原因：服务质量好，菜色口味可根据自己口味选择，种类齐全，价格适中，量足，提供稀饭选择。
5、食堂卫生管理不规范，筷子循环使用，消毒过程简单。
6、地理区位优势不明显。
九、改进方案：
在此次调查中，说明我们食堂在很大方面，存在着不容忽视的问题，值得我们去深思。现针对上述情况提出如下建议，希望对食堂改进有所帮助。
（1）食堂应购置一套餐具清洗和消毒工具，保证餐具卫生。并由专人负责验收。
（2）根据学生的需求，适时调整相应的菜品价格和种类。
（3）停止使用一次性木块或竹筷，使用环保型木筷或铁筷。
提高服务人员服务质量，增加饭菜种类及分量，还可增加现选现炒窗口，增设聚会宴请项目。
减肥计划30天表格 之 十九
关于xx大学食堂中的饮食问题在全校范围内做了深入调查。饮食问题是在校大学生生活的重要组成部分，吃饭问题是同学们最为关心的问题之一，对同学们的学习、生活有很大的影响。俗话说“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌”。我们希望能通过这次调研获悉同学们对食堂的建议和意见，了解食堂问题的具体情况。各项数据表明，我们的食堂确实存在一些问题，并且这些问题已经在学生当中造成了一定的负面影响。
本次调查采用抽样调查的方法，按照辅导员提供的详细学生资料，有针对性的在遵循随机原则的基础上发放问卷。共发出问卷214份，回收214份，有效问卷210份，回收率100%，有效回收率98.13%。为保证调查对象有代表性，我们采用分层抽样组织方式对全校各系、各专业人群都加以调查。通过调查，我们认为校食堂问题主要表现在以下几个方面：
一、卫生问题
卫生问题是同学们最为关心的问题之一，对此我们进行了详细的调查。通过调查结果，我们发现，对于饭菜的卫生状况，有72%的同学回答为“一般”，13.4%个认为“差”，只有5.6%个同学认为好；同样的结果也出现在餐具的.卫生状况上。以上结果表明，食堂的卫生状况并非尽如人意。首先应该注意的是同学在饭菜中吃到异物的问题已经屡见不鲜，希望能够引起有关部门的重视。其次餐具的卫生状况也是屡屡出现问题，清洗后的餐具上常常可以发现明显的油污残留甚至是一些残菜叶。另外，在环境卫生方面出现的问题虽然较少，但有时会有桌面或地面上的垃圾未能及时地清理。
二、质量问题
质量方面，我们对菜品更新、菜种是否丰富、食物是否新鲜等多个方面进行了深入调查。
对于“菜种是否丰富的问题”，同学们也提出了不同的意见，没有人选择“丰富”，82个选择“不丰富”，69个选择一般，由此可以看出绝大多数同学认为食物品种并不丰富。
三、价格问题
统计调查结果可以发现，大多数同学的就食堂价格问题在214份回收问卷中，共有35人认为“较贵”，136人认为“一般”。上述结果表明，食堂价格定位基本可以使同学接受，也说明学校在市场上物价上涨的时候，所做的工作是充分考虑到学生的利益，切实有效的，也希望食堂等相关部门能继续保持。
四、服务问题
通过这次调查，我们可以通过师傅们的服务态度及打饭速度方面看出食堂服务的优劣。
根据问卷我们可以清楚地看出来服务方面问题较少，师傅们基本可以做到服务态度良好，有41%的同学对师傅们的服务态度给出了“满意”的评价。由此可见，食堂在此方面的工作还是比较令人满意的。
五、秩序问题
在我们的问卷中，我们分别就是否拥挤的问题及是否满意打饭秩序的问题提出了相应的问题。调研结果表明，66.2%的人认为“十分拥挤”，16.3%的人觉得“还能接受”，选择“不拥挤”只占8.5%，人数较少。而大多数同学比较满意打饭的秩序。这就从另一个侧面说明了打饭窗口较少是造成拥挤的重要原因。
根据调查结果我们给出相对应的意见与建议如下：
1、卫生方面
1）蔬菜清洗干净
从反映情况来看，部分同学认为饭菜特别是蔬菜清洗不够干净。这不仅有害同学们的身体健康还会大大降低学生食欲，造成就餐乃至学习生活的不愉快。希望食堂方面给与更多注意。
2）桌子擦干净
经同学们反映，就餐时桌子不干净，有时清洁工阿姨擦过后，同学们再拿纸巾擦还是不干净。这让人觉得心里很不舒服，建议阿姨们勤洗抹布，使同学们拥有一个良好的就餐环境。
3）工作人员应带口罩、手套，常换洗衣服
据同学们反映，食堂经常有工作人员打饭时讲话，或将手指放入饭菜内，这些现象影响了同学们的食欲。因而建议工作人员尽量避免在工作时过多的交谈或玩手机并且佩戴口罩、手套，保证良好的食堂就餐环境。
4）清洗、消毒餐具
多数同学反映，餐盘或筷子上多有明显的油污，因而怀疑餐具是否经过清洗消毒，担心因此而感染某些传染病，危害健康。希望食堂方面可以在今后加强，同时在餐具车旁有放置脏污餐具地方，可以防治同学在挑到干净餐具后，有餐具掉落后，将那些脏污餐具放回造成的二次污染。
2、质量方面
1）时常更新菜品
同学们需要在大学度过几年时光，过于单一的食品种类让同学们倍感失望。假若食堂能不断更新品种，甚至是中餐西餐兼备，定能吸引同学们前去就餐，增加就餐的趣味性和新鲜感。这可能需要很长的完善时间，不过希望近期至少可以在新菜品上下下功夫。
2）保证食品的新鲜
经同学们反映，就餐时常发现饭菜是凉的，特别是米饭，可能是有部分上次剩下的米饭混在其中，有些菜品也是如此。建议食堂也加强管理监督与审查，使同学们吃上新鲜的饭菜。
3、价格方面
1）增加饭菜品种，降低饭菜价格
2）明码标价，童叟无欺
从我们的调查结果来看，同学们对有些饭菜不明码标价的现象感到不解，他们希望可以对自己的食品消费有清楚的了解，希望食堂及有关部门予以重视。
3）分量要足
经同学们反映，由于最近物价飞涨，饭菜的分量与从前相比明显减少，许多同学感觉现在吃饭与原来花同样的钱，根本吃不饱，不实在了。
4）希望可以将饭菜分大分、中份、小份，以免造成不必要的浪费和损失。
4、服务方面
1）多开几个早餐窗口
早上我们经常会看到食堂门口排着长队等待用餐，有些同学竟因此放弃了早餐。有同学在调查问卷中写道，早餐是一天当中最重要的一餐，学校应该确保早餐的供应量，保证学生的身体健康。因此，我们建议能多开设早餐窗口，使同学们都能吃到健康的早餐。
2）提供食物纸袋
在平时的生活中，我们经常会看到同学在食堂寻找座位的现象，这一方面是就餐压力所致，另一方面，如果提供食物袋，而不是塑料袋，应该能使这一现象得以缓解。因此我们建议食堂可以在一些出售方便带走的食物的窗口，供应食品袋，而且最好是纸袋，更容易达到卫生、环保要求。
希望我们的调查能给学校领导以及相关部门在做决定的时候提供必要的参考依据。
减肥计划30天表格 之 二十
一、概述
进入大学的我们，虽然摆脱了三点一线的生活，但食堂仍然相当于学生的半个家。作为大学生，远离了父母的悉心照顾，校园就是他们的第二个家。而在这第二个“家”中，食堂作为大学生除了教室、寝室以外必去的第三个场所，他们的早饭、午饭和晚饭基本上是在那解决的，能不能在那吃得舒服、健康和营养不良是许多家长关心的问题，也是学生自己极其关注的问题。因此，学生对食堂饭菜的满意度也就成为了我们调查的关键。近几个星期以来，天气逐渐变冷，临近期中，大学生的课业任务比较重，食堂就餐的人数也大大增加。借此机会，我想了解同学们对我校学生食堂服务的满意情况，针对这个问题，我展开了以下的调查。
二、调查目的
通过对学校各个餐厅满意度的调查，获取同学们对食堂服务质量的优劣评价，同时搜集对餐厅改善的一些宝贵建议。从而得出目前食堂需待改善的地方以及总结出一些切实可行的建议，进而把我们学院食堂的质量推向一个更高的层次。调查的任务在于准确、系统地搜集同学们对食堂质量好坏的评价和一些建议，并进行分析研究，从中归纳出目前食堂需改善的`地方，并把这些信息反馈给食堂，为食堂工作人员提出合理的建议。
三、调查内容
（一）个人基本信息调查：包括学生性别、就读年级，生活消费等基本信息；
（二）食堂基本信息调查：包括食堂消费、就餐频率等事实问题；
(三)满意度调查：包括学生对食堂的饭菜质量（新鲜度、口味、份量、品种、价格）；服务质量（态度和效率）、环境和卫生的满意度调查；
（四）后勤机制的调查：包括学生对食堂的监督、投诉和和建议等。
四、调查对象及调查单位
调查对象：湖南大学全体在校生调查单位：湖南大学
五、调查方式及方法
1、本次调查为问卷调查
2、问卷调查方式：随机调查
3、调查地点：教室，图书馆，自习室和路上随机采访。
六、分析方法
在资料收集完毕后，把调查的100份问卷结果进行统计，应用相关模型进行数据分析
七、调查的时间
20xx年10月25日——20xx年10月27日
八、经费预算
打印费：20元
减肥计划30天表格 之 二十一
【第一步】收集资料
1、学习简历的制作经验，通过学习大概了解了什么样的简历最受学校欢迎；
2、计划简历的内容大致分为四个部分：我的自荐、个人简历、证明材料、评价手册；
3、将孩子各类获奖证书扫描存为电子版；
4、整理四、五年级成长手册，将成绩页和老师评语页扫描存为电子版。
本步关键点：
1、家长初期准备工作，整理孩子小学阶段的所有获奖证书、复印；市区级的复印件附上，校级的不消了，但是在简历里可以提及，显示孩子德智体全面发展。如果孩子没有获得过区级以上获奖证书，学校里的获奖证书也是孩子成长的`足迹。
2、前期家长们在搜集信息过程中，切忌闭塞，可以多与类似情况的家长们多沟通多交流多分享，还可以向已经升入您的目标初中学校的家长们多多取经学习交流。
【第二步】排版制作
简历制作前需要确定的是封订板式，主流市场上比力常见的有：拉杆式；螺旋拉杆式；文本式。
拉杆式的特点就是简单，低成本，但局限于翻阅可能存在盲区，正逐渐被家长淘汰。
螺旋拉杆式在拉杆式的基础上用了铁环封装，弥补了翻阅时可能存在的盲区，缺点是容易压坏，不易大规模生存。
文本式的特点，说白了就是一本书。华丽是他的代名词，优点也一目了然，缺点就是成本较高。
本步关键点：
1、简历开始要有个索引目录，一目了然（必然让老师怎么便利怎么来！）此外，原始证件最好扫描后打印，这样效果比直接复印好，制止复印出来黑糊糊的东西，影响观者情绪！家长需注重细节，细节取胜，包罗装订后四边裁剪，这样才是一份家长为孩子准备的工整答卷。
2、排版过程中，必然要将含金量最足的奖项依次放在最前面，让老师一眼就看到孩子有分量的证书。可以按奥数、英语和语文分类，各大类中再按全国、本市、区级等先后摆列，小学的一堆证书放在最后面。
3、紧急呼叫，24小时开通。在文章醒目地方别忘了留下你的联系方式，而且包管随时都能联系到。
减肥计划30天表格 之 二十二
教育背景。在学生简历中，教育背景是比较重要的内容，教育背景中的主要部分又是与应聘职业相关的课程。在写相关的课程时，除非该行业的特点要求，否则不要为了拼凑篇幅，把所有的课程一股脑儿地都写上，比如一些不很重要的科目如体育等。不是说不能写体育的成绩，体育谍成绩好说明你的身体素质好，但是没有必要把每个学期的体育成绩都写上，课程重复出现反而显得累赘，收不到好的效果，招聘人员也没耐心看。也不要只写一些得高分课程不写得低分课程，有一些同学为了体现自己的高得分，因此只挑选一些得高分的课程写上而忽略或故意没有写上一些关系很紧但得分较低的`课程，实际上没有写上的这部分会影响到招聘人员的信息的全面性，也许因此会认为你提供的课程与所选择职业相关度不大而淘汰你的简历。
奖学金和获奖情况。不管有多少项奖学金，都一项一行的写。许多学生每年都获得奖学金，而且一些奖学金往往是由一些大公司提供的，奖学金的名称往往是由该公司冠名的，写上该奖学金的名称，对你应聘该公司会有意想不到的效果，因为一些公司或单位在设立奖学金的时候，已经考虑到获奖对象的专业特点一般是和公司需要的专业息息相关的。即使奖学金名称和应聘单位没有什么关系，一般招聘单位很看重学生的获奖学金情况，奖学金就是一种能力的证明。另外，许多同学在学校里曾经获得过级别较高的奖励，包括荣誉的和物质的，这些奖励反映学生的综合素质，所以也应一并写上，一般来说，这部分可写出五六行甚至更多一些。
社会工作在简历中要体现出来，有一些单位对应聘者的社会工作比较看重，因此，学生应聘制作简历时，不妨把社会工作细节放在其中，这样会填补工作经验少的缺陷，例如，你在做党支部书记、团支部书记、学生会主席等社会工作时组织过什么活动、联系过什么事、参与过什么都可以一一罗列，如果只做过—件事，那就应该尽量把它掰开了写，如领导过多少人，完成了什么事，起到了什么作用．这样一来，起码就有了三行。如果做的事情比较多，挑选一些有代表性的、招聘单位可能比较感兴趣的细写，其余的一件一行就可以了。
业余经历，主要是暑期工作。雇主通常并不指望学生们在暑期工作期间会有什么惊天动地的成就，但是在读书期间有一些工作经历的话就应当写上，当然如果你的经历很丰富那就更好了。一般来说，大部分学生有一定的实习经历，应该写上，不过如果实在没有什么业余的工作，就算是在父母或朋友的单位呆过几天也不妨写上，这样也算是显得接触过社会，了解了些行业，做过了些工作。填写的原则是真实，不要把道听途说的东西往简历上写，否则雇主问起来，会张口结舌、应答不上，或前言不搭后语，显得很尴尬，效果反而很糟糕。
在一些毕业生的简历当中，我们发现有写上中学情况的例子。其实大学毕业生的简历一般都不该写中学情况。有的毕业生中学经历特别辉煌，做过学生会主席、当过团支部书记，学习成绩也名列前茅，不写上去似乎有遗珠之憾。其实，中学成绩如何如何好是没有多少参照性的，中学教育和大学教育的模式很不相同，招聘单位很清楚这—点。当然，如果你在的中学是全国数一数二的知名学校，你在中学时得过国际奥林匹克比赛大奖或全国性的大奖，那还可以写上一笔，否则写上中学的情况是没有什么意义了，招聘单位最看重的还是你当前的情况。
减肥计划30天表格 之 二十三
制作简历的步骤
1、建立一个10行、2列的表格，表格宽度600像素，边框粗细1、单元格边距0、单元格间距2
2、将表格的背景设置为白色
3、将第三行分为两列，
4、将第一行的背景色设置为#B2C4A3，高度设置为30，
5、将第二行的背景色设置为#546C50，高度设置为40，
6、将第三行第一个单元格设置宽度480，高260，第二个单元格设置宽度260，高260
7、在第三行第一个单元格插入一个5行、3列的表格a，边框粗细0、单元格边距0、单元格间距3，表格宽度80%
8、选中新插入表格的第一列，宽40%，高30，第一列颜色#546C44，第二列颜色#B0C4A2
9、在第四行第一个单元格插入一个4行、2列的表格b，边框粗细0、单元格边距0、单元格间距3，表格宽度90%
10、设置新插入的表格b的第一行的第一个单元格宽25%，高30，颜色#546C44
11、合并表格b的第二行的单元格，高度80
12、在表格b的第二行插入一个表格，1行、1列、宽度80%，边框粗细0、单元格边距5、单元格间距0，高度45
13、5、6、7行重复10—12步，或者直接复制
14、将最后一行高度40、颜色#546C44
15、最后把第一行的标题栏设置成16号字体、加粗显示。
制作简历的技巧
1、选择目标
先决定你要怎么样的工作，然后写在一张白纸上。这个目标没必要一定要出现在你的简历上。有时候，写在自荐信上会更好。如果你知道你想要什么样的工作，在简历上写清楚是不会有害的。但一定要写清楚。例如，"主管国际事务的市场部经理"就比"适合我工作能力的职位"要好得多。
2、基础信息：只需要介绍求职者的个人信息，如：姓名、性别、出生时间、学历、毕业时间、联系方式和个人邮箱。
职业发展顾问指出，简历是求职者应对求职的第一道门槛，一定要提炼有效信息，与求职无关的内容不要出现在简历上，特别是不要出现在“基础信息”简历首个版块上。
3、重写你的工作目标
着手把你要的工作描述清楚。如果你仍在职，你的公司的人事部是你第一个该去看的地方。如果不，你就应该在本地的图书馆找一本"工作名录词典"。这种词典可以提供从字母A到Z的所有工作的描述。
4、自我介绍（自我评价）：主要是通过一些简明扼要的概述，向招聘负责人展现自己的综合素质和特点。其包括技能专长总结、兴趣爱好描述、沟通协调能力总结等等，要用简练的语言说明你对于所应聘职位最大的优势是什么。
职业发展顾问表示，在“自我评价”这一栏，经常可以看到“性格开朗、工作认真负责、具有团队精神”等词汇，千篇一律的词汇无法突显你的个性，这些词汇没有针对性。个人评价最忌空洞，建议求职者明确总结出自身特点，最好能结合职位要求及自己专业特点进行阐述。
5、列写工作经历
从你先在的工作开始倒退，把你所做过的工作都列出来。包括公司名和地址（城市），及年份（如：1900—现在）和职位。如果分页也不错。
6、描述工作细节与技能
在每个你以前做的职位下写上你的职责。参照你前面所抄的工作描述。不过不要写的象散文或范围太小。
7、成功经历（工作成就）
现在，回到以前的每个工作去，想一想你有没有做出什么超出你工作职责的成就。你有没有每月完成150%？你有没有发明什么而为公司节约￥100000？你有没有为公司的新产品做出好的宣传？写出来给你未来的雇主看吧。多用数字，数字总是很有说服力的。
8、适当的筛选
现在你已经有很多字在白纸上了，回到每个工作中去，考虑那些确实与你的目标是有关的。删去那些无关的，甚至可以是整个工作经历（如以前做了几年木工而现在已有了十年电器工程师的经验）。记住，你的简历是一张让你跨进门的名片。他不是工作回忆录。所以之写与目标有关的事。
9、加入关键字
现在许多都用e—mail和可扫描的简历。所以你的简历应多含有关键字。关键字将会用在数据库里以便查找。你应该写清楚，如：C++，UNIX，网络，工程等。关键字一般有3种类型：几乎所有名词，部分形容词和一些工作专用词。在每句句子里都用一些。但是，不要用不切实际的词。
10、建立清晰的合理的句子
现在开始把你前面所记录的工作经历等组织成段。把有关联的东西组织在一起并使它们更吸引人。在句子中多用动词以加强说服力；不时的用一些关键字；不要用空洞无用的话。如果你自己写不好，可以翻书或请教朋友，让你的简历变完美。
11、重新组织
你已经快完工了！回到句子中去重新排列他们。在每个工作中，写上1在你所做的最成功的事前，写上2在次重要的事前…直到所有的句子的写完。保持逻辑性使人不至于跳来跳去的看。
12、加上相关的.条件
想一想你还有什么优势与这工作有关，把他们加到简历末尾。如执照、证书、协会等。如有相关兴趣也可能会有用。
13、简短说明
最后，但也是必须的。你应该在简历开头部分用四五句话写上你个人能力的概况和特殊技巧等不易加入到工作描述中去的东西。记住，招聘人员会用10秒钟左右来考虑是否从头读到尾。如果你的简历的前1/3能吸引人的话，你将是很幸运的。
你现在已经完成了简历中最难的部分，剩下的只是一些格式、字体等问题。写简历也是一门科学，有条件的话可以找些人来帮忙，这会更好。
简历制作的注意事项
第一，不要只告诉HR你做过什么，要告诉他们你做的事取得了哪些成效。到底怎么说才能让HR对求职者一见钟情呢？下面几个例子：
常见说法：负责过一项重大的工程。
推荐说法：曾经使一项重大工程提高了50%的产值。
常见说法：设计并启动过一套新的编码系统。
推荐说法：设计过一套编码系统，减少了系统的出错概率，使生产达到了工业生产标准。
常见说法：负责设置一个质量监控系统。
推荐说法：负责质量监控系统，90天内质量明显大幅提高。
第二，简历总是要分成好几部分内容来写的，每部分的中心内容都应该放在这个部分的开头。这也是为什么专业简历通常采用倒叙法，最近的经历往往对你的求职目标影响最大。
第三，无论是中文还是英文的简历，都应该避免使用主语“我”或者“我的”等词汇。
第四，避免不必要的描述。比如生怕别人不了解自己工作过的公司，对它进行大段的描述。你推销的是自己，不是原来的公司。
第五，对任何公司来讲，员工的人品都是员工最重要的素质。诚实认真、踏实肯干、与人合作的人才受人欢迎，所以千万不要在简历里夸夸其谈，否则你会连面试的机会都没有。
第六，简历的排版和结构要清晰，语言应该简练，尽量避免用长句。简历代表的是你的形象，连自己的形象都塑造不好，公司怎么会放心让你代表公司的形象？
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